Achtsamkeitsworkshop 3

G├Ânn dir eine Pause
und komme an im Hier und Jetzt.
Erfahre in einer ersten Meditation und bei einfachen Yoga- ├ťbungen wie es ist achtsam zu sein.
Probiere aus, was es hei├čt achtsam zu essen.
Die ├ťbungen stammen aus dem MBSR- Programm f├╝r einen gelasseneren und achtsameren Umgang mit Herausforderungen im Alltag.

Leitung: Sylvia Engel / Achtsamkeitslehrerin
Kontakt: sylvia.engel@mail.de Fon: 015221926138
Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken
Geb├╝hr: 15,00 ÔéČ

Anmeldung zwingend erforderlich!

Veranstaltung findet nur statt, wenn die Teilnehmer*innen-Anzahl das Minimum erreicht hat.

 

Datum

Mai 24 2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30

Preis

15 ÔéČ

Ort

til
Bauhofstra├če 17, 23966 WIsmar
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